Поездка на велосипеде по стране - как избежать травм > 자유게시판

본문 바로가기
사이트 내 전체검색

설문조사

유성케임씨잉안과의원을 오실때 교통수단 무엇을 이용하세요?

 

 

 

자유게시판

정보 | Поездка на велосипеде по стране - как избежать травм

페이지 정보

작성자 Melvina Knopf 작성일25-08-15 16:19 조회3회 댓글0건

본문

Проверяйте тормоза перед каждым выездом. При движении по горным серпантинам, включая Кавказ и Алтай, отказ тормозов может привести к аварии. Используйте двухдисковую систему, для маршрутов с перепадом высот свыше 500 м.


Заранее изучите покрытие дорог на запланированном участке. Дороги местного значения в этом регионе подвержены размыванию, крымские трассы имеют участки с разрушенным покрытием. Бескамерные шины с защитой от проколов снизят риск аварийных остановок.


Носите яркую одежду со светоотражающими элементами. На оживленных магистралях типа М-4 «Дон», участники движения часто не замечают двухколесный транспорт. Желтый или оранжевый жилет увеличивает заметность на 40% по данным исследований ГИБДД.


Контролируйте уровень физической активности. Даже опытные райдеры ошибаются, преодолевая более 120 км в день по сложному рельефу. Планируйте перерывы между интенсивными участками – после 4 часов в седле делайте перерыв минимум на 30 минут.


Как подготовить байк к путешествию


Убедитесь в правильном давлении в колесах. Оптимальные значения указаны на боковине покрышки. Для шоссейных моделей – 6-8 бар, для горных – 2.5-4.5 бар. Используйте манометр, не полагайтесь на визуальную оценку.


Контролируйте цепной механизм. Загрязнения приводят к преждевременному износу. Очистите щеткой, нанесите смазку для сухих или влажных условий. Избыток состава удалите тряпкой – липкий слой притягивает пыль.


Проверьте работу тормозной системы. Ручки должны срабатывать без задержки, колодки – не касаться обода при свободно

추천 0 비추천 0

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.


회사소개 개인정보취급방침 서비스이용약관 모바일 버전으로 보기 상단으로


대전광역시 유성구 계룡로 105 (구. 봉명동 551-10번지) 3, 4층 | 대표자 : 김형근, 김기형 | 사업자 등록증 : 314-25-71130
대표전화 : 1588.7655 | 팩스번호 : 042.826.0758
Copyright © CAMESEEING.COM All rights reserved.

접속자집계

오늘
7,279
어제
8,457
최대
16,322
전체
5,743,053
-->
Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home2/hosting_users/cseeing/www/data/session) in Unknown on line 0