Если хотите ощутить мощь ног и зарядиться адреналином, освойте маршрут А155 через живописные долины. Здесь 80 км ровного асфальта с плавными подъемами, но после поворота на Муху начинается крутой участок: 12 км с резким велотуры по россиидъемом на 800 м. Начинайте путь до восхода, чтобы избежать жары и сильного ветра.

Около Гоначхира дорога расходится: слева – тропа к живописным водопадам, правая – к перевалу Гум-Баши. Водопады – отличная цель для однодневного тура, Гум-Баши – вызов даже для профи. Дорога к перевалу местами повреждена, но вид на Эльбрус компенсирует трудности. Путь вниз требует мастерства, проверьте колодки перед спуском.

Тем, кто ценит комфорт, выбирайте трассу у реки. 40 км с минимальным набором высоты – от Зеленчукской до Архыза. По пути сверните к Лику Христа – древнейшему памятнику христианства. Дорога грунтовая, но проходимая даже на шоссейнике.

Холодный сезон ограничивает маршруты: горные тропы закрыты до лета. Пик сезона – теплые месяцы. Летние ливни требуют непромокаемой экипировки. На серпантинах вас вряд ли пропустят, светоотражатели спасут ситуацию.

Поездка на двух колесах по горным долинам Северного Кавказа

Кататься можно с весны до ранней осени. Июль-август радуют комфортным теплом, вечером требуется теплая одежда. Ливни могут застать врасплох.

Точки старта и логистика

• 
  
• Курорт Теберда: ближайшая ж/д станция – Черкесск (90 км). Легкий подъезд к горам.
• 
  
• Воздушные ворота региона: аренда велосипедов от 800 руб/сутки. До гор – 3 часа на машине.
• 
  
• Общественный транспорт: между селами курсируют автобусы, но велосипеды берут только при наличии места.
• 
  

Особенност. Выбирайте между прокатом и трансфером. Расстояние до Домбая – 220 км, до Архыза – 180 км.

Пиковый период увеличивает возможности, но без подготовки можно остаться без билетов. Таксисты просят 2000–2500 руб – торгуйтесь.

Топ-3 трассы в Домбае

Восхождение на легендарную вершину

12 км испытаний

Набор высоты – 1.2 км

Только для опытных райдеров. Чередование сложных и простых отрезков. Дорога грунтовая, местами разбитая.

Речная трасса

Кольцо длиной 18 км

Перепад высот: 400 м

Категория: средний уровень. Путь по лесу с каменистыми зонами, оптимальна для катания в стиле кросс-кантри. Встречаются сложные спуски и речные переходы.

3. Маршрут к водопаду Чучхур

Протяженность: 8 км (туда и обратно).

Высотная разница: 300 м.

Уровень: простой. Ровная дорога с медленным увеличением высоты. Рекомендуется для новичков и поездок с детьми.

4. Кольцо через ущелье Аманауз

Расстояние: 25 км.

Разница высот: 800 м.

Категория: продвинутый. Технически трудные зоны, обрывистые склоны и узкие дорожки. Требуется опыт и надежная техника.

5. Дорога к альплагерю "Северный Приют"

Протяженность: 15 км в одну сторону.

Перепад высот: 600 м.

Уровень: промежуточный. Каменная дорога вверх, но без резких скачков высоты. Хорош для развития выносливости.

Специфика велопутешествий по Архызу: горные перевалы и лесные пути

Для пересечения перевала Пхия (2 273 м) необходим горный байк с передачами от 1x11. Подъем занимает 3-4 часа, спуск к Софийским озёрам – около часа. Дорога каменистая, на отдельных участках уклон достигает 15%.

Тропа вдоль реки Кизгыч подходит для новичков: ровное покрытие, минимальный набор высоты. За 5 часов можно доехать до водопада Чёртова Мельница. В жару повышенная влажность – не забудьте антикомариные средства.

На участке между Муруджинскими озёрами и долиной Аманауз встречаются завалы. Рекомендуется ехать компанией: одному трудно перетаскивать байк через завалы. Скорость движения здесь – 6-8 км/час.

Переночевать можно на Узун-Тале: есть вода и ветрозащита. Здесь хорошая точка для начала маршрута к перевалу Гум-Баши (2 468 м). Стартуйте до 7 часов утра – позже на склонах усиливается ветер.

В сентябре нужны шипованные шины: тропинки покрываются льдом по утрам. При спуске с перевала Халега (3 150 м) можно увидеть лед даже в августе.

Варианты ночлега: палаточные стоянки и гостиницы

Идеальное место для ночевки – кемп «Орлиное гнездо» рядом с рекой. Здесь есть душ, кухня и аренда оборудования. Цена за место для палатки – от 500 рублей в день, домик – от 2000 руб..

Гостевой дом «Солнечный» в долине предлагает комнаты с завтраком. Цена – 3500 руб./ночь. Ужин можно заказать дополнительно (500 рублей с персоны).

Стоянки в дикой природе бесплатные, но нет воды и дров. Проверенные точки: поляна за мостом у водопада (координаты 43.7521, 41.9163), расчищенный участок в ельнике (2 км от трассы).

Летом (июль-август) резервируйте ночлег заранее. Объявлений в сети мало – узнавайте телефоны через группы в соцмедиа.

Необходимое снаряжение: экипировка для горного велотуризма

Веломашина: MTB или гравийник, с шинами от 2.1 дюйма, дисковыми тормозами и крепкой рамой. Обязательно проверьте состояние трансмиссии и амортизаторов.

• 
  
• Дополнительные детали: Две камеры, ремкомплект, цепь, тросики, манетки.
• 
  
• Оборудование: Набор с шестигранниками, насос, инструмент для цепи, болты.
• 
  

Гардероб:

• 
  
• Ветровка с мембраной.
• 
  
• Термобельё (синтетика или шерсть).
• 
  
• Велошорты с памперсом (2 пары).
• 
  
• Рукавицы с защитой для рук.
• 
  
• Бафф или бандана.
• 
  

Безопасность:

• 
  
• Шлем (эндуро или кросс-кантри).
• 
  
• Защита для коленей (на сложных отрезках пути).
• 
  
• Защитные очки со сменными линзами.
• 
  

Рацион:

• 
  
• Энергетические гели (5 порций ежедневно).
• 
  
• Высушенные фрукты с орехами (от 300 граммов в сутки).
• 
  
• Электролитный раствор (по литру за три часа катания).
• 
  

Медкомплект:

• 
  
• Жгут, бинт, пластырь.
• 
  
• Болеутоляющее (ибупрофен).
• 
  
• Средства от аллергии.
• 
  
• Крем от загара.
• 
  

Прочее:

• 
  
• Осветительный прибор (световой поток 200 Лм и выше).
• 
  
• Водостойкая карта.
• 
  
• Портативная батарея (не менее 10Ач).
• 
  
• Тёплый мешок (если ночёвка в палатке).
• 
  

Настройка велосипеда под горный трек

Проверьте состояние покрышек: для пересечённой местности подойдут шины шириной от 2,1 до 2,5 дюйма с агрессивным протектором. Давление в колёсах должно быть на 10-15% ниже обычного для лучшего сцепления.

Осмотрите тормозную систему. Гидравлика надёжнее на спусках, их КПД выше в горах. Минимальная толщина колодок — 3 мм.

Поставьте новую цепь, когда растяжение более 0.75% (измеряется измерителем). Для горных участков используйте кассету с диапазоном 11-50 зубьев в паре с шатунами 30/32 зуба.

Поставьте щитки: защиту картера, крылья от грязи, кожухи для проводки. Проверьте крепление всех болтов динамометрическим ключом с усилием, указанным производителем.

Смажьте узлы трения: трансмиссию и ручки. В сухом климате применяйте керамику, водоотталкивающую — при дожде.

Протестируйте подвеску: настройте вилку под свою массу (по рекомендациям производителя). Оптимальный ход — 100-120 мм на сложных трассах.

Подготовьте инструменты: аптечку для резины, рычаги, запасную покрышку, комбинированный ключ, замок для цепи, насос.